Валерианата (Valeriana officinalis) е билка, чието най-известно действие е свързано с облекчаване на напрежението и успокояване на нервите. Известна е още като лечебна дилянка, лечебен или котешки корен, а у нас се среща предимно по влажни и сенчести места.
Използваемата част от растението е коренището. То притежава силна, характерна валерианова миризма. Събира се през есента и след почистване и измиване се изсушава в сушилня при температура не по-висока от 35°C.
ХИМИЧЕН СЪСТАВ НА БИЛКАТА ВАЛЕРИАНА
Коренищата от валериана съдържат етерични масла – алфа-пинен, бета-пинен, лимонен, камфен, валерианова киселина, валепотриати, алкалоиди, а основното седативно действие на билката се дължи на валепотриатите.
Те спомагат растението да успокоява централната нервна система, да подобрява съня, да действа противогърчово и спазмолитично. Изследване показва, че от една страна билката действа седативно върху превъзбудени пациенти, докато от друга страна стимулира хора, страдащи от хронична умора.
ДЕЙСТВИЕ НА ВАЛЕРИАНАТА
Дилянката повлиява добре състояния на потиснатост, нервно напрежение и безсъние. Благоприятства пациенти с главоболие. Валерианата подобрява работата на сърцето, успокоява сърцебиенето и понижава високото кръвно налягане.
Растението има и спазмолитични свойства. То помага и при нарушено храносмилане, съпроводено с болки, оригване, гадене на нервна почва, стомашни спазми и възпалени черва. Валерианата действа ефективно и при менструални спазми. Валерианата е част от състава на много лекарства, които могат да се използват при безсъние, тревожност, нервност по време на менопауза, начална хипертония, спазми на стомашно-чревния тракт и жлъчните пътища.
КАК ДА ПРИЕМАМЕ ВАЛЕРИАНА
Приготвя се водна запарка от 2 чаени лъжички наситнени валерианови корени на чаша вода. Взема се по 1 супена лъжица 3-4 пъти дневно. На деца запарката от валериана трябва да се дава 2-3 пъти дневно по чаена лъжичка. При особено повишена възбудимост се препоръчва по 1/3 до 1/2 чаша валерианова запарка 2-3 пъти дневно, при безсъние — до 1/2 чаша преди лягане.
Препоръчва се и под формата на студена настойка - 1 супена лъжица ситно нарязани корени се заливат с 1 чаша вода и се накисват в продължение на 24 часа, като се изпива на няколко пъти през деня.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ ЗА СТРАНИЧНИ ЕФЕКТИ
Хората, които приемат валериана, трябва да имат предвид, че при продължителна употреба или предозиране може да се наблюдават симптоми като замайване, сънливост, храносмилателни смущения, сърцебиене и увеличаване на кръвосъсирването.Билката увеличава коагулацията на кръвта, което е нежелателно за възрастни хора, особено когато има заплаха от инфаркт или инсулт.
Публикувайте коментар